Wir bieten regelmäßig kostenfreie Informationsveranstaltungen zur Himalaya Samarpan Meditation an, sodass Sie die Meditation kennenlernen und ausprobieren können.
Hierzu gehören unter anderem unsere regelmäßigen Infonachmittage am Ort der Meditation, Waldschulstrasse 50, 63628 Bad Soden-Salmünster – Kath. Willenroth (Schönhof).
Sie sind herzlich eingeladen, an jedem 4. Samstag im Monat von 16:15 – ca. 19:00 Uhr unseren Ort der Meditation zu besuchen und dabei zu sein.
Bei dieser Veranstaltung werden Ihnen Kenntnisse über die Himalaya Samarpan Meditation und ihre Wirkungsweise vermittelt. Diese können Sie auch während einer praktischen Übung selbst erfahren. Während des Programms besteht zudem die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
In den Pausen gibt es die Gelegenheit, sich bei Tee, Kaffee und Snacks untereinander auszutauschen oder einfach zu entspannen.
Die Veranstaltung ist kostenfrei und es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.
Wir kommen auch gerne in Ihre Stadt / in Ihre Firma, um vor Ort eine Infoveranstaltung zur Himalaya Samarpan Meditation durchzuführen. Bei Interesse kontaktieren Sie uns sehr gerne.
Altersgerechte Einführungen in die Himalaya Samarpan Meditation für Kinder und Jugendliche können auf Anfrage ebenfalls sehr gerne organisiert werden.
Montags-Online-Einführung mit Meditation in die Himalaya Samarpan Meditation
Des Weiteren findet an jedem Montagabend um 18:45 Uhr eine Online-Einführung über Zoom statt, zu der sie ebenfalls herzlich eingeladen sind!
Programmablauf:
18:45 bis 19:30 Uhr – Kleine Einführung in die Himalaya Samarpan Meditation für ’Newcomer’ mit der Möglichkeit zur Fragestellung
19:30 bis 20:00 Uhr – Begrüßung, Updates zur Himalaya Samarpan Meditation und zum Ort der Meditation
20:00 bis 20:30 Uhr – Gemeinsame Online-Meditation
Ab 20:30 Uhr – Erfahrungsaustausch, Fragen zur Himalaya Samarpan Meditation, Lesen von spirituellen Texten
Zoom-Link zur Montags-Online-Meditation
(das Passwort erhalten Sie per E-Mail)
Regelmäßige Meditation – allein und in der Gruppe
Es wird empfohlen, täglich eine halbe Stunde alleine zu meditieren und einmal in der Woche mit anderen zusammen in der Gruppe.
Bei der Meditation allein entwickeln wir immer mehr ein Gespür für unsere Seele. Bei der Meditation in der Gruppe lernen wir, unsere Aufmerksamkeit auszurichten und unsere tägliche Meditation zu stabilisieren und aufrecht zu erhalten.
In Deutschland gibt es Himalaya Samarpan Meditationszentren und -gruppen, die herzlich zu wöchentlichen Gruppenmeditationen einladen. Es finden dort auch weitere Programme – wie zum Beispiel Meditationsworkshops – statt.
Eine Liste aller Meditationsgruppen im deutschsprachigen Raum mit den jeweiligen Kontaktdaten finden Sie hier.
Noch keine Meditationsgruppe in der Nähe?
Meditierende, die derzeit noch keine Meditationsgruppe in erreichbarer Nähe haben, können alternativ von zuhause aus montags um 20:00 Uhr sowie samstags um 18:00 Uhr an unserer Online-Gruppen-Meditation über zoom teilnehmen.