Das Meditationsmantra
Ein Mantra ist eine Wortfolge, die positive Energie enthält. Das Mantra, das bei der Himalaya Samarpan Meditation verwendet wird, lautet:
Ich bin eine heilige Seele
(Wortlaut in Hindi: Me ek pavitra atma hu)
Ich bin eine reine Seele
(Wortlaut in Hindi: Me ek shuddha atma hu)
Dieses Mantra rezitieren wir zu Beginn der Meditation dreimal, mit dem Gefühl, dass wir eine reine und heilige Seele sind. Mit Hilfe dieses Mantras gehen wir nach Innen und verbinden uns mit unserer Seele.
Dieses Mantra können wir in jeder Sprache sprechen, mit der wir uns wohlfühlen.
Hier können Sie sich das Mantra, gesprochen von Swamiji in Hindi, als mp3-Datei herunterladen. Es lässt Zeit die Sätze nachzusprechen, also zu wiederholen.
Seelenmantra Download
Auf dem YouTube-Kanal ‘Gurutattva International’ finden Sie außerdem ein Meditationsvideo in Deutsch inklusive dem Mantra und mit einer kleinen Erklärung zur Meditation, das gerne zur täglichen Meditation verwendet werden kann.